Dominar las obsesiones, "that is the question" (¿y FIN?)

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Cinco días desde la última entrada: récord absoluto de demora. Y este modesto blog se encuentra en la cuerda floja. El sábado pasado alcanzamos una de esas pequeñas tocadas de fondo que van seguidas de pequeño impulso para subir hacia lo alto. Nos descargamos el ebook de un libro de psicología/autoayuda: Dominar las obsesiones. Una guía para pacientes, de Pedro Moreno, Julio C. Martín, Juan García y Rosa Viñas (Desclée de Brouwer, Bilbao, 2013). Una obra específica sobre el TOC o trastorno obsesivo-compulsivo. Éramos reticentes a leer un libro así, porque muchas veces no nos identificamos con los casos que se muestran, o se proponen auto-terapias engorrosas y pelmazas de listas de acciones, valoraciones del 1 al 10, formularios varios... Pero esta obra nos ha hecho tilín. Hemos encontrado en ella unas cuantas cosas aprovechables.

     No es que tenga demasiadas ganas de entrar en detalles (su exceso puede resultar obsceno, como observó Oscar Wilde). Sólo diría que me siento reflejado en las suficientes cosas como para adoptar a efectos prácticos la etiqueta TOC, lo que comporta indudables ventajas.

Tres días de furia y una visita al taller

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Miércoles tarde, colegas del metal. Ya hemos terminado la semana lectiva, y algún deber académico que otro nos aguarda antes del próximo lunes. Lunes, martes y miércoles: tres días, tres libros. Buena media, vive Dios. Todos en papel, como cuando no había tren. Y los tres sendos aciertos, me atrevería a adelantar.

     El último día andábamos a vueltas con "Los cuatro acuerdos", si no recuerdo mal. Fue nuestra última entrada, pero parece que hubieran pasado más de tres días. Al poco tiempo de embutirnos en tal ropaje (domingo noche o así), ya empezamos a sentir un prurito o comezón: ¿podríamos aplicar estos sanos consejos psicológicos al re-retorno a la fe? Cada cierto tiempo volvemos a ella pero luego la perdemos con mayor facilidad que las llaves del hogar. Nos empezamos a hacer la "picha" un lío, pues.

Los cuatro acuerdos y uno más

Los Cuatro Acuerdos
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Mañana vuelve la actividad normal, las clases de idiomas, mes amis. Enero ya se pone a rodar definitivamente -ya vale, después de veinte días de interrupción-. Y ya hace unos días, desde el pasado 7, que he entronizado otra "liana", con la firme intención de que perdure. Es una vieja lectura, la del libro Los cuatro acuerdos, de Miguel Ruiz (Urano, Barcelona, 1998). Hace unos días denigramos a este autor en este mismo blog, hablando de la sabiduría "tontolteca", creo recordar. Pero -cómo son las cosas-, ahora acudimos a él, gracias a haber removido algún obstáculo que nos impedía antes acercarnos a su vera. 

     La dificultad estribaba en el cuarto de los acuerdos o propósitos que propone este autor para llevar a la vida de uno, a saber, "Haz lo máximo que puedas". Este mandato me resultaba imposible, por la tendencia hacia el literalismo que mencionaba el otro día, que me planteaba una meta imposible. Pero he hecho "click", y he visto la forma de cumplir esta indicación sin que me crujan las cuadernas. (Los tres primeros acuerdos son: "Sé impecable con tus palabras", "No te tomes nada personalmente", y "No hagas suposiciones"; un quinto acuerdo, que también despertó mis sospechas en su momento -de que se estaba queriendo alargar el cuento con fines comerciales-, es el de "Sé escéptico, pero aprende a escuchar".)

"Deseo sentir auténtico interés por los demás"

Introversión
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Uff... El día después de Reyes, uno de los tradicionalmente más empinados del año, el inicio de la denominada "cuesta de enero". Y estamos saturados, hartos y pesados. Ha llegado el momento de jubilar la Oración del Nombre de Jesús, y adoptar una de las frases para la autosugestión que propone Antonio Blay en La personalidad creadora. Técnicas psicológicas y liberación interior (editorial Índigo, Barcelona, 1992). A saber, la recogida en el título de esta entrada: "Deseo sentir..." Demasiada introspección, demasiada autoabsorción, demasiado vacío presto a ser llenado por rumias nocivas. El horror vacui del que hablábamos hace alrededor de un mes. Y esa neurosis que puede surgir como proliferación mental en torno al vacío interior, decía Viktor Frankl.

Lo mejor, enemigo de lo bueno

César Borgia (1575/6-1507)
www.frasesparalahistoria.com

Hola, amics. Víspera de Reyes y ya tocaba el reencuentro con este lugar de reposo y sigilosa confidencia. Un poco vacíos de argumentos nos encontramos, pero en fin...  Síntomas mañaneros de pérdida de pie en las arenas movedizas, algo que suele ocurrirnos (como en Nochebuena) en vísperas de fiestas importantes... Pero intentaremos dejar alguna marca de nuestro devenir vital en unas pocas líneas.

     Aunque es algo vergonzoso hablar tanto de uno mismo... A ver si esto ayuda a alguien que lo lea, además de a mí mismo.

     A vueltas con la idea del orden y la "entropía psíquica". Somos como un país revuelto por dentro, que no tuviera tiempo ni atención disponibles para implicarse en campañas en el exterior.

     Me haría falta un "orden desordenado" o un "desorden ordenado". Cuando intentaba (sin fruto) cursar la carrera, un compañero observó que subrayaba los libros con lápiz y regla. Una chorrada, pero este amigo me sugirió hacerlo sin este último adminículo, para hacer el estudio más flexible y rápido. Lo mejor es enemigo de lo bueno. La rigidez y el carácter quebradizo (como el cristal que describía ese test de hace años), nuestros enemigos constantes.

Año electoral

Arturo Mas (1956), edificador de muros
revistavanityfair.es

Primera entrada de 2015, hermanos y hermanas. Confiemos en haber entrado con buen pie en el nuevo año. Año electoral, que se vaticina estará revuelto en lo político, con la irrupción de Podemos y el desafío secesionista catalán en curso. Según mi tío Pedro Jaime, lo segundo es más inquietante que lo primero, ya que si el nuevo partido gana las elecciones sería algo así como un PSOE del año 1982, que luego no aplicó su programa (que incluía entre otros la nacionalización de la banca y la salida de la OTAN). Pero bueno, veremos. Esto para que se vea que no sólo nos miramos el ombligo sino que también tenemos nuestras ventanitas abiertas al mundo que nos rodea.